Emoțional azi simțim nevoie de liniște și pace. Mai degraba vom prefera să stăm acasă, decât în compania altor oameni. Nici în planul relațional lucrurile nu stau strălucit.
HOROSCOP BERBEC
Vă lipsește agitația și viața socială. Vă simțiți constrânși, ca și cum trebuie să petreceți timp cu o mătușă îndepărtată despre care nu știți nimic. Nu aveți chef de muncă și mai degrabă ați vrea să face un plan pentru o escapadă. Dacă aveți o afinitate către sport sau alimentație sănătoasă, azi veți remarca faptul că v-ați îndepărtat de aceste obiceiuri de ceva timp.
HOROSCOP TAUR
Te simți destul de confuz în ceea ce privește cariera, iar azi s-ar putea să primești o informație care te predispune la a lua o decizie neașteptată. Poate e o propunere pentru alt job sau e un semn să ai răbdare la actualul. Cert este că veștile vin spre tine, trebuie doar să fii deschis să le primești.
HOROSCOP LEU
Dacă ești singur, pici într-o stare de melancolie în care ai senzația că nu vei găsi niciodată pe cineva. Toate problemele le vei rezolva, nu îți face grji. Chestiunile care țin de inimă necesita răbdare.
HOROSCOP FECIOARĂ
Te poți aștepta la un conflict cu superiorul la locul de muncă. Zona comunicării și a negocierii e defavorizată și dacă ceri ceva, o să fi înțeles greșit. În special dacă e vorba de bani. Ca să te asiguri că lucrurile ies în favoarea ta, ți-ar fi de folos o coaliție cu un coleg.
HOROSCOP BALANȚĂ
În general, Balanțele se află în septembrie, într-o perioadă de regăsire și de introspecție. Iar azi ești pus în fața unor situații cu totul noi, care te vor forța să îți schimbi abordarea. Nu te aștepta la ceva evident, exploziv, ci mai degrabă mici întâmplări care vor deschide în mintea ta posibilități neexplorate.
HOROSCOP SCORPION
Atenția se mută pe banilor. Și nu e nepărat vorba despre banii tăi. Dacă ești într-o relație sau ești căsătorit, banii partenerului vin către tine. Poate ești cel care va face o achiziție importantă și e nevoie de toate economiile voastre. Sau să zicem că observi o ocazie de a investi și puneți banii la comun pentru acest scop. Ești favorizat, fă mișcarea asta cu mult curaj!
HOROSCOP SĂGETĂTOR
Ar fi bine să acorzi atenție partenerului de viață, în special dacă în ultima perioadă ați fost mai îndepărtați. O discuție despre viitorul vostru e recomandată azi. Vă va da încredere în relație. Lucrurile merg bine, dar întotdeauna se cere comunicare.
HOROSCOP CAPRICORN
Cariera începe să fie tot mai afectată de mișcarea retrogradă a lui Mercur. Lucrurile par să se împotmolească când ți-e lumea mai dragă. Ți-a fost promisă o mărire de salariu și banii nu intră pe card, de exemplu. Sau nu mai poți contacta pe cineva cu care începeai un proiect. Vei fi provocat în această direcție. Ai nevoie de răbdare.
HOROSCOP VĂRSĂTOR
Vă e greu să vă deschideți față de cei din jur. E o perioadă mai încărcată, iar cei din jur vă pot cataloga ca fiind aroganți. Recomand atențe la propriile nevoi sau mergeți la yoga. Vă ajută și fizic și psihic. În acest final de săptămână tu ești important.
HOROSCOP PEȘTI
Azi, vei simți nevoia să protejezi pe cineva drag. Vei întinde o mână de ajutor fix acolo unde e nevoia mai mare. Folosește-ti instinctul și mereu vei știi care e adevărul. Atenție și la cheltuieli, e nevoie de cumpătare.
HOROSCOP GEMENI
Astăzi se poate să apară o pierdere. Fie un obiect, ceva cu semnificație pentru tine, fie pierzi încrederea cuiva . Ai grijă să nu te arunci cu capul înainte și să spui cuvinte dure. Pierderile sunt dureroase, dar poți gestiona situația cu înțelepciune.
HOROSCOP RAC
Lucrezi pentru un țel la care visezi de mult. Vei avea nevoie și de ajutor, și ai face bine să îl primești. Acesta ar fi un moment excelent pentru a începe un jurnal de recunoștință sau pentru a încerca unele tehnici noi de relaxare.
sursa: www.cancan.ro
Aluat: 1 ½ cană de gris mai grosolan, 1 cană de făină, 1 cană de zahăr, 1 cană de ulei, 400 g iaurt, 4 ouă, 1 pliculeţ (20 g) praf de copt, 1 linguriţă bicarbonat dizolvat într-o lingură de zeamă de lămâie, coaja rasă de la o lămâie, un plic zahăr vanilinat
Sirop: 4 căni de zahăr (cană de 200 ml), 4 ½ căni de apă, 1 lămâie, opţional scorţişoară
Batem ouăle cu zahărul până se albeste si se umflă compoziţia.
Încorporăm apoi, pe rând, uleiul, iaurtul, grisul, făina, praful de copt, bicarbonatul, vanilia.
Adăugăm coaja rasă de lămâie şi amestecăm cu lingura.
Turnăm în tava unsă şi înfăinată şi nivelăm suprafaţa.
Coacem la cuptor preîncalzit la 180 grade C aproximativ 30 minute sau până se rumeneşte.
Scoatem din cuptor, tăiem în bucăţi şi lăsăm să se răcească în timp ce preparăm siropul.
Punem toate ingredientele pentru sirop într-o cratiţă şi lăsăm să fiarbă aproximativ 10 minute din momentul în care începe să clocotească.
Luăm cratiţa de pe foc, lăsăm să se odihnească 1-2 minute, scoatem bucăţile de lămâie şi turnăm siropul cald cu un polonic peste prăjitura rece. Puteţi face siropul înainte şi să-l turnaţi rece peste prăjitura caldă.
Lăsăm să se absoarbă bine siropul şi servim.
sursa: www.gds.ro
În weekend–ul trecut a avut loc, la Brăila, Finala Campionatului Naţional de Karate Tradiţional pentru cadeţi, juniori, tineret şi seniori, ediţia a XXXI-a. Competiţia a fost organizată de Federaţia Română de Karate Tradiţional şi C.S. Tokon Dojo Brăila şi a decurs foarte bine. La startul competiţiei s-au aliniat 20 de echipe participante, delegaţia clubului Centura Neagră Craiova având 14 sportivi.
Rezultatele obţinute de clubul din Bănie au fost impresionante: 18 medalii de aur, 15 medalii de argint, 8 medalii de bronz, dar şi două locuri IV.
Antrenoarea copiilor de la C.S. Centura Neagră Craiova, Oana Gîrleşteanu, a discutat cu GdS despre rezultatele obţinute, dar şi despre noul record stabilit de club la Cupa României. Aceasta s-a arătat mulţumită de ceea ce s-a realizat, dar a mărturisit că nu-i va lăsa pe copii să se culce pe o ureche pe viitor.
„Vă marturisesc cu cea mai mare sinceritate că sunt deosebit de mulţumită de toţi sportivii mei, sunt mândră de ei, iar rezultatele lor îmi aduc o mare bucurie. În acelaşi timp, au existat probe unde sportivii, din varii motive, au obţinut un rezultat mai slab decât cel pe care îl apreciasem. Însă şi despre aceste situaţii este vorba într-o competiţie de talia celei la care am participat, iar eu ca antrenor mi le asum şi încerc mereu, pe cât posibil, să înlătur cauzele care au determinat, în trecut, acel rezultat.
Cu ocazia acestei finale a Campionatului Naţional a avut loc şi Cupa României. Aceasta este primită de clubul care obţine cel mai mare punctaj. Fiecare loc de pe podium „se traduce” într-un anumit număr de puncte. Punctele atribuite fiecărui loc obţinut de sportiv se adună la punctele clubului său şi astfel fiecare club însumează un anumit punctaj. Iar noi am înregistrat un nou record (după ce în luna mai, anul curent, am obţinut pentru cel de-al doilea an consecutiv Cupa Regelui pentru categoriile de copii 6-13 ani). În clasamentul Cupei României ne-am clasat pe poziţia a doua. Rezultatul este excelent, mai ales că am un lot tânăr, preponderent compus din cadeţi şi doar un sportiv la categoria de senori şi doi sportivi la categoria de tineret. Si, bineînţeles, punctele cele mai multe sunt aduse de categoriile seniori. Pentru noi, această poziţionare reprezintă o performanţă care ne bucură tare mult, dar care, în acelaşi timp, ne responsabilizează şi mai mult“, a declarat Oana Gîrleşteanu.
Nu mai puţin de 10 sportivi ai clubului craiovean au obţinut calificarea la Campionatul Mondial din Slovenia, iar reuşita este cu atât mai mare cu cât criteriile pentru selecţionarea lotului au fost foarte restrictive.
„Pentru calificările pentru Campionatul Mondial din Slovenia s-a muncit foarte mult, concurenţa a fost foarte mare. Criteriile pentru selecţionarea lotului ce va reprezenta România la acest campionat sunt foarte restrictive, astfel că pentru probele individuale a fost selectat locul 1 de la finala din iunie de la Bucureşti şi locul 1 de la această finală de la Brăila, prin urmare capii de serie. Iar la probele de echipă a fost selectată doar ocupanta locului 1 de la finala de la Bucureşti. Prin urmare, cu toţii am ştiut că acest „bilet” pentru Mondiale era sinonim cu poziţionarea pe cea mai înaltă treaptă a podiumului.
Reuşirea calificării a 10 sportivi legitimaţi la C.S. Centura Neagră Craiova, potrivit criteriilor restrictive, amintite mai sus, mă bucură nespus de mult. Participarea la un nou Campionat Mondial reprezintă posibilitatea pentru fiecare sportiv de a adăuga o filă importantă în palmaresul lui sportiv individual, iar pentru mine, ca antrenor, este şansa de a înregistra noi rezultate care să ajute clubul să rămână plasat, în continuare, printre cele mai merituoase din ţară. Nu plec niciodată cu un număr de medalii plănuit, nici nu vreau să spun un număr, însă am speranţa, poate chiar şi convingerea că rezultatele la care mă gândesc în această perioadă vor fi cele obţinute în concret“, a punctat antrenoarea sportivilor de la C.S. Centura Neagră Craiova.
Ana Ristoiu: medalie de aur: kata echipe feminin tineret; medalie de aur: kumite individual; medalie de aur: en bu mixt tineret; medalie de argint: fuku go feminin tineret; medalie de bronz: kata individual feminin tineret; medalie de bronz: kumite individual kogo tineret.
Damian Cobîrlău: medalie de aur: kumite individual tineret; medalie de aur: fuku go masculin tineret; medalie de aur: kumite individual kogo masculin tineret; medalie de aur: kumite echipe masculin tineret; medalie de aur: en bu mixt tineret; medalie de argint: en bu masculin tineret; medalie de bronz: kata individual masculin tineret;
Bianca Georgescu: medalie de aur: kata echipe feminin tineret; medalie de argint: kata individual feminin juniori.
Alexandru Călinescu: medalie de aur: kumite echipe masculin tineret; medalie de argint: kumite individual masculin juniori; medalie de argint: kata echipe masculin juniori; locul IV: kata individual masculin juniori
Eduard Alexandru: medalie de aur: kumite individual masculin juniori; medalie de aur: kumite echipe masculin tineret; medalie de argint: kata echipe masculin juniori; medalie de argint: en bu masculin tineret; medalie de bronz: fuku go masculin juniori;
Anastasia Moraru: medalie de aur: kata individual feminin cadeţi; medalie de aur: kumite individual feminin cadeţi; medalie de aur: enbu mixt cadeţi; medalie de argint: fuku go feminin cadeţi
Laura Petreanu: medalie de argint: kata echipe feminin cadeţi medalie de argint: kumite individual feminin cadeţi
Isabela Şerbănescu: medalie de argint: kata echipe feminin cadeţi medalie de bronz: kata individual feminin cadeţi
Raluca Ion: medalie de aur: kata echipe feminin tineret; locul IV: kata individual feminin cadeţi
Sebastian Lixăndroiu: medalie de aur: kata individual masculin cadeţi; medalie de aur: enbu mixt cadeţi; medalie de argint: kata echipe masculin juniori; medalie de bronz: kumite echipe masculin cadeţi
David Vlad: medalie de argint: kata echipe masculin cadeţi; medalie de bronz: kumite echipe masculin cadeţi
Bosa Luis: medalie de argint: kata echipe masculin cadeţi; medalie de bronz: kumite echipe masculin cadeţi
Eduard Creţu: medalie de argint: kata echipe masculin cadeţi;
sursa: www.gds.ro
Alegerea unei lenjerii de pat de cea mai bună calitate este o garanție a confortului pentru un somn odihnitor. Păturile și lenjeria de pat se adaptează anotimpurilor, dar și inspirațiilor pentru a face din dormitor un univers în sine. Te vom ajuta să faci cea mai bună alegere pentru camera ta!
Există o gamă largă de materiale în lumea lenjeriei de pat. Oricare ar fi preferința ta, este esențial să alegi o țesătură de calitate pentru a asigura longevitatea lenjeriei de pat. Fibrele naturale și sintetice de calitate inferioară vor avea tendința de a se desprinde, de a se deșira sau de a-și pierde strălucirea.
Lenjeria de pat din bumbac este un clasic. Confortabilă, durabilă și naturală, este potrivită pentru toate anotimpurile, în funcție de țesătura sa. Cea mai obișnuită țesătură de bumbac are 57 fire/cm², ceea ce reprezintă numărul de fire și finețea țesăturii. Cu cât numărul este mai mare, cu atât țesătura va fi mai fină și mai rezistentă. Atunci când se atinge un nivel de cel puțin 80 fire/cm², se obține un material foarte calitativ numit percale de bumbac. Moale și rezistent, acesta este ideală pentru confecționarea de fețe de plapumă pentru lenjeria de pat în general.
Satinul de bumbac, o altă posibilitate, este rezultatul din țeserea a cel puțin 100 de fire/cm². Aceasta conferă lenjeriei de pat un aspect mătăsos pe partea laterală și mat pe cea transversală, țesătura este și incredibil de moale.
Flanelul de bumbac are un aspect moale și pufos. Foarte moale la atingere, bumbacul a fost prelucrat pentru a-l face mai izolant. Acest proces aduce căldură și confort. Este materialul perfect pentru cei cărora le este frig și pentru toți cei care doresc să petreacă iarna într-un loc cald.
Magazinele de lenjerii de pat se înnoiesc în mod constant, astfel încât fiecare să poată găsi materialul ideal pentru a-și înfrumuseța patul. Pentru personalizarea și decorarea dormitorului sunt oferite materiale noi, mai confortabile și mai la modă. Lenjeria de pat din tifon de bumbac este foarte ușoară, perfectă pentru vară! Aspectul său ușor încrețit este în vogă și aduce un pic de aer boem în decor.
Lenjeria de pat din bumbac spălat este foarte moale, are o cădere frumoasă și este foarte plăcută la atingere. Datorită acestui material la modă, patul tău devine un adevărat colț de moliciune.
Pânza este un alt material natural utilizat pe scară largă pentru lenjerii de pat. Este moale și elastică și are avantajul de a fi izolatoare iarna și respirabilă vara. Ușor de curățat, nu se deformează la spălare, iar aspectul său încrețit deliberat face inutilă călcarea.
Poliesterul este cea mai răspândită fibră textilă sintetică produsă în lume. Avantajul amestecului de poliester-bumbac la lenjerii de pat este că oferă o țesătură mai ieftină, dar ușor de întreținut: se usucă rapid, nu se încrețește, este rezistentă la spălare și nu se micșorează. Cu toate acestea, va fi mai puțin respirabil decât materialele 100% naturale.
Dimensiunea cearceafului trebuie să corespundă dimensiunii saltelei. De exemplu, pentru o saltea de 160 x 200 cm, vei avea nevoie de un cearșaf cu aceeași dimensiune. Trebuie să ai grijă să calculezi și dimensiunile colțurilor, adică înălțimea saltelei, pentru a te asigura că colțurile cearșafului se înfășoară în jurul saltelei. Saltelele din spumă au, în general, o înălțime cuprinsă între 15 și 18 cm, în timp ce saltelele cu arcuri au o înălțime cuprinsă între 20 și 25 cm. Dimensiunea colțului ar trebui să fie cu 5 până la 10 cm mai mare decât grosimea saltelei.
Lățimea și lungimea plapumei trebuie să fie mai mari decât cea a patului, astfel încât salteaua să poată fi ascunsă. De exemplu, pentru un pat de copii de 90 x 190 cm, plapuma trebuie să fie de 140 x 200 cm.
Husa de plapumă trebuie să aibă aceeași dimensiune ca și plapuma. Dacă husa de plapumă este prea mică, plapuma va desena o înfundătură neplăcută; dacă este prea mare, părțile laterale nu vor fi umplute.
sursa: www.gds.ro
Primăria Craiova accesează prin PNRR fonduri europene, ca să cumpere containere pentru deşeuri. Acestea vor fi aşezate în insule ecologice digitalizate.
Insulele sunt un ansamblu de containere pentru colectarea separată a următoarelor deşeuri: deșeuri de hârtie și carton, deșeuri de plastic și metal, deșeuri de sticlă, deșeuri biodegradabile, deșeuri reziduale. Sunt trei tipuri de insule pentru care unităţile administrative pot opta. „Insula Tip 1: Insulă supraterană încasetată cu 5 containere de câte 1.1 metri cubi (mc) pentru toate cele 5 fracții: biodegradabil; rezidual; sticlă, plastic și metal, hârtie și carton. Insula Tip 2: Insulă supraterană compusă din 5 containere supraterane staționare
proiectate şi fabricate conform standardelor europene în vigoare, cu următoarele capacități pentru cele 5 fracții: biodegradabil: între 2 mc și 3 mc; rezidual: între 2 mc și 3 mc; sticlă: între 2 mc și 3 mc; plastic și metal: între 3 mc și 5 mc; hârtie și carton: între 3 mc și 5 mc.
Insula Tip 3: Insulă subterană cu containere individuale, compusă din 5 containere cu diferite capacităţi”. Primăria Craiova a optat pentru insula de tip 2, pentru acest fel de containere având la dispoziţie maşinile pe care la acest moment le administrează operatorul de salubritate al oraşului. Fiecare insulă ecologică va deservi minim 200 de locuitori/apartamente. Împreună cu containerele vor fi achiziţionate şi 200 de cartele. Primăria Craiova a optat pentru insula de tip 2 din motiv că aceasta nu necesită lucrări în plus, containerele sunt de suprafaţă şi există maşinile necesare manevrării şi golirii acestora.
Primăria a solicitat achiziţionarea a 150 de insule. O insulă cu containere individuale costă 19.000 euro, fără TVA, respectiv 93.471 lei, fără TVA . Cheltuielile în plus vor fi suportate de către beneficiar, adică de primărie. Astfel, valoarea totală eligibilă a proiectului este de 14.020.650 lei fără TVA (93.471 lei fără TVA/insula x 150 insule), la care se adaugă TVA în sumă de 2.663.923,50 lei. Valoarea neeligibilă a proiectului se ridică la 164.210,00 lei fără TVA, respectiv 195.409,90 lei inclusiv TVA. Valoarea totală a proiectului este în sumă de 16.879.983,40 lei inclusiv TVA, din care: 16.684.573,50 lei inclusiv TVA cheltuieli eligibile şi 195.409,90 lei inclusiv
TVA cheltuieli neeligibile, sume ce vor fi prevăzute în bugetul de venituri şi cheltuieli al primăriei. Implementarea acestui proiectul are ca termen final sfârşitul anului 2024.
Insulele ecologice digitalizate vor asigura colectarea separată a deșeurilor menajere, în zone de blocuri, pentru următoarele fracții colectate separat: deșeuri de hârtie și carton, deșeuri de plastic, deșeuri de metal, deșeuri de sticlă, biodeșeuri, deșeuri reziduale. Insula ecologică este dotată cu cântar electronic, accesul fiind asigurat pe bază de cartelă electronică. Datele sunt introduse într-un sistem digital. Insula ecologică este compusă dintr-un set de containere sub sau supraterane, protejate antivandalism și împotriva accesului neautorizat. Vor avea acces doar persoanele fizice arondate. Fiecare container va avea un cântar electronic, conectat online, modul GSM pentru transmisie date, bază de date privind beneficiarii serviciului și interfață de facturare pentru toate UAT-urile beneficiare.
sursa: www.gds.ro
Chiar daca sezonul rece pare departe, acesta se apropie cu pasi rapizi si, odata cu temperaturile scazute, isi vor face aparitia si zapada, alaturi de polei. Pentru a putea trece cu bine prin iarna, este necesar sa ai masina pregatita din toate punctele de vedere. Aceasta trebuie sa fie intr-o stare tehnica ireprosabila dar, pe langa acest lucru, un aspect important este reprezentat si de anvelopele pentru iarna.
Acestea sunt absolut necesare, atat din punct de vedere al performantei si sigurantei la rulare, cat si din punct de vedere legislativ. Trebuie amintit din nou ca legislatia auto din domeniu nu precizeaza o perioada anume in care esti obligat sa folosesti cauciucuri de iarna. Singurele lucruri de care se tine cont sunt conditiile atmosferice si de drum.
Cand trebuie sa ai montate anvelopele de iarna? Atunci cand exista polei, gheata sau zapada pe carosabil.
Prin urmare, anvelopele de iarna sunt obligatorii in aceste situatii, de aceea este recomandat sa te pregatesti pentru noul sezon din timp. Astfel vei evita aglomeratia care apare odata cu prima zapada, cand toti soferii realizeaza ca este cazul sa isi achizitioneze un set de cauciucuri de iarna.
Mai mult, facand achizitia din timp ai posibilitatea de a compara performanta anvelopelor in testele efectuate de diverse publicatii auto. De asemenea, ai la dispozitie o gama variata de anvelope iarna din care poti alege, deoarece nu exista problemele legate de stoc din plin sezon.
sursa: www.orasulauto.ro
Daca ai un set de anvelope de iarna ramase din sezonul trecut, este recomandat sa faci o inspectie amanuntita asupra acestora, pentru a vedea daca mai sunt in stare buna sau daca prezinta defectiuni ori uzura ridicata ce te obliga sa achizitionezi altele noi.
Cum analizezi setul vechi de anvelope?
O atentie sporita trebuie alocata in special flancurilor anvelopelor, unde in timp pot aparea galme sau taieturi din cauza socurilor diverse la care este supusa o anvelopa in timpul condusului.
Daca depistezi taieturi sau galme, trebuie sa stii ca acestea scad considerabil siguranta condusului, iar riscul de explozie creste considerabil, in special in cazul in care conduci cu o viteza ridicata pe autostrada sau daca masina este incarcata.
Verifica de asemenea si profunzimea profilului benzii de rulare si nu folosi in niciun caz anvelope uzate. Limita minima a unui profil, conform legislatiei in vigoare, este de 1.6 mm. Sub acest prag, cauciucurile nu mai sunt considerate sigure. Totusi, trebuie sa tinem cont de faptul ca 1.6 mm este limita legala de uzura, dar la acest nivel anvelopele de iarna nu mai asigura tractiunea necesara la rularea pe zapada. De aceea, profilele de iarna au martorul de uzura pe banda de rulare la 4 mm de profunzime si, odata atins, trebuie sa le schimbi.
Sfatul nostru este sa conduci mereu cu anvelope in stare buna si nu risti folosind pneuri la mana a doua sau uzate peste limita de siguranta. Tine cont de faptul ca anvelopele sunt singurul contact pe care masina il are cu asfaltul, prin urmare starea lor are un impact major asupra intregii experiente a condusului, atat din punct de vedere al sigurantei, cat si a confortului la rulare.
Joi, 15 septembrie, este o zi specială pentru sportivul care a doborât record după record în natație. David Popovici, sportivul supranumit „Regele David”, „Magicianul”, și „Torpila României”, a împlinit 18 ani.
David Popovici a împlinit 18 ani, la scurt timp după ce a revenit de la Campionatul Mondial de juniori de la Lima, acolo unde a câștigat trei medalii de aur și una de argint, iar sportivul a fost felicitat de oficialii Federației Române de Natație și Pentatlon Modern.
Pe contul oficial de Facebook al lui FRNPM a fost postat un mesaj special pentru David Popovici.
„S-a născut în România și a uimit o lume întreagă. Privit cu respect de toți adversarii și urmărit cu admirație de toată planeta, David Popovici – un adevărat fenomen al înotului și al sportului mondial – atinge azi vârsta majoratului. Un adevărat campion, un sportiv senzațional și un om de o calitate remarcabilă, David Popovici își serbează azi ziua de naștere.
Campion european și mondial de juniori în probele de 100 m și 200 m liber, campion european și mondial de seniori în probele de 100 m și 200 m liber și deținător al recordului mondial de seniori în proba de 100 m liber, David împlinește azi frumoasa vârstă de 18 ani.
„La mulți ani”, David! Îți mulțumim pentru toate bucuriile pe care ni le-ai adus, pentru toate emoțiile pe care ni le-ai generat, pentru toate nopțile albe în care ți-am ținut pumnii și abia așteptăm să aplaudăm următoarele tale succese!”, a fost mesajul FRNPM.
sursa: www.gds.ro
Ana Bogdan s-a calificat miercuri în sferturile de finală ale turneului WTA 250 de la Portoroz (Slovenia) în urma unui meci de trei seturi cu slovena Tamara Zidansek, încheiat 6-1, 6-7 (5-7), 6-1 după două ore şi 37 de minute.
Ana Bogdan va lupta pentru un loc în semifinale cu spaniola Cristina Bucsa, locul 110 WTA, sau brazilianca Beatriz Haddad Maia, locul 18 WTA şi a doua favorită la Portoroz.
În sferturi la Portoroz a acces şi kazaha Elena Rîbakina, locul 25 WTA şi favorită numărul 3, campioană în această vară la Wimbledon. Rîbakina a dispus miercuri de cehoaica Tereza Martincova (66 WTA), cu 6-4, 6-1. Kazaha va juca în sferturi cu ucraineanca Lesia Ţurenko (92 WTA).
sursa: www. gds.ro
La Craiova a început schimbarea locurilor de joacă. Licitaţia a fost câştigată de firma Lavitex Prod SRL din oraşul Breaza, judeţul Prahova, singura participantă. În acest moment s-au montat aproape toate echipamentele de la locul de joacă din Parcul Nicolae Romanescu şi urmează amenajarea pavajului din tartan. Potrivit primăriei Craiova, au loc lucrări de reamenajare şi la locului de joacă de pe esplanada din Craioviţa Nouă.
Se schimbă, în sfârşit, locurile de joacă din Craiova, iar lucrările sunt în toi în două zone din oraş. Primul este un loc de joacă din Parcul Nicolae Romanescu, iar celălalt se află în Craioviţa Nouă. Am vizitat ieri locul de joacă din parc, iar o echipă de muncitori lucra de zor la asfaltarea spaţiului cu echipamente fitness. Acesta a fost amenajat în spaţiul ce până acum era destinat micuţilor. Spaţiul de vizavi, cel care era destinat copiilor de vârste mai mari, a fost transformat în loc de joacă pentru micuţi şi acum are cu totul altă înfăţişare. Un adevărat traseu cu tobogane foarte mari şi frumos colorate a fost montat. Alte echipamente urmează să fie montate în scurtă vreme. De asemenea, erau depozitaţi lângă spaţiul de joacă sacii cu granule de tartan, cu care va fi pavat interiorul spaţiului de joacă.
Din păcate, schimbarea tuturor locurilor de joacă nu se va face de pe o zi pe alta, ci va dura destul de mult. Prioritate vor avea spaţiile care sunt, de obicei, cele mai aglomerate.
„Este un contract cadru pe patru ani. Vor fi patru contracte subsecvente, iar unul dintre ele a fost deja semnat. Aşadar, până la finalul acestui an vor fi deja montate noile echipamente în câteva locuri de joacă. Firma care a câştigat licitaţia se va ocupa doar să facă pavimentele şi să ne livreze echipamentele. De asemenea, RAADPFL va monta echipamentele fiecărui loc de joacă. Pentru că sunt patru contracte subsecvente, se va semna unul în fiecare an, maxim două. Deci există această posibilitatea de a se semna două contracte pe an, dar asta este şi în funcţie de bani.
Pentru Primăria Craiova, aceste locuri de joacă sunt foarte importante. Vom acorda o atenţie deosebită lucărilor de modernizare a tuturor acestor spaţii. O veste foarte bună este aceea că noile echipamente sunt din fibră. Astfel, eventualele defecte care pot apărea în timp pot fi reparate. Până acum, de exemplu, toboganele din plastic care se spărgeau trebuiau înlocuite, nu se puteau repara“, a spus Aurelia Filip, viceprimarul oraşului Craiova.
Licitaţia pentru modernizarea locurilor de joacă din oraşul nostru a fost lansată pe 6 martie. Aceasta a avut ca obiect „înlocuirea echipamentelor de joacă vechi, deteriorate cu echipamente corespunzătoare din punct de vedere tehnic şi calitativ, dar şi completarea locurilor de joacă cu echipamente noi în zonele unde acestea sunt insuficiente“. Contractul pentru „Achiziţie echipamente locuri de joacă”, pe o perioadă de 4 ani, a fost împărţit în două loturi: echipamente locuri de joacă (lotul 1) şi echipamente fitness (lotul 2). Valoarea totală estimată a acordului este cuprinsă între 10.821.566 lei şi 24.627.605 lei (fără TVA), adică un maxim de 5,9 milioane de euro (TVA inclus).
Cei mai mulţi bani sunt alocaţi pentru lotul 1, care are o valoare cuprinsă între 10.046.950 de lei şi 23.078.373 de lei (fără TVA). Aici, valoarea celui mai mare contract subsecvent estimat a se încheia, fără TVA, este de 3.435.429 de lei. Pentru echipamentele de fitness, contractul pe patru ani are o valoare estimată între 774.616 lei şi 1.549.232 lei, cel mai mare contract subsecvent estimat a se încheia fiind de 193.654 lei (fără TVA).
sursa:www.gds.ro
Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este un ingredient des întâlnit în majoritatea produselor de îngrijire. Fie că folosești o cremă care are la bază vitamina C sau doar local, pe anumite zone, beneficiile acesteia nu vor întârzia să apară. Protecția pe care o oferă este atât împotriva radicalilor liberi, care, de cele mai multe ori, duc la îmbătrânirea tenului, dar și a factorilor de mediu, cum ar fi raze solare sau poluarea din aer.
Fiind un ingredient antioxidant, acesta își pierde din eficiență dacă este expus la lumină și aer. Aplicată în fiecare dimineață, vitamina C acționează și la nivelul stresului, care din păcate ne afectează atât psihicul, cât și tenul zilnic, contribuind astfel la aspectul unui ten mult mai sănătos.
Un aspect pe care trebuie să-l reții este faptul că pielea ta are nevoie de colagen. El este cunoscut drept o bază pentru pielea ta, iar din acest motiv, odată cu trecerea timpului, el tinde să se deterioreze. Vitamina C sintetizează colagenul, dar și elastina, pe care le pierdem în timp. Astfel, acționează ca un ingredient anti-îmbătrânire.
Știm cât de deranjante pot fi petele pigmentare și cât de greu poate fi să le aduci la un aspect cât se poate de normal. Aceste pete sunt cauzate fie de timpul petrecut la soare fără a folosi o cremă cu factor de protecție, fie sunt pete postacneice. Vitamina C reușește să uniformizeze culoarea pielii, dar îi și redă strălucirea și luminozitatea. De asemenea, reface și pielea care are leziuni.
Vitamina C este cunoscută pentru efectul său antioxidant pe care îl are în protejarea pielii împotriva radicalilor liberi, precum radiații solare, poluare, oxigen, care ne afectează pielea zilnic. Fiind un puternic antioxidant, acționează și la nivelul inflamațiilor, dar și al iritațiilor. În concentrații mari, de peste 15%, sau chiar în combinații cu alți antioxidanți, efectul său este mult mai ridicat.
În combinație cu produsele care au factor de protecție solară, eficiența vitaminei C crește. Vitamina C este printre puținele ingrediente care se potrivește oricărui tip de piele. Pe lângă faptul că îți protejezi pielea împotriva razelor ultraviolete, pielea ta este stimulată în procesul de cicatrizare, dar și la menținerea aspectului sănătos. Din păcate, efectele îmbătrânirii premature a pielii se văd în timp, însă, este important să cercetezi din timp toate beneficiile pe care le are fiecare ingredient, înainte de începe un eventual tratament cu acele ingrediente.
